Är du intresserad av mina egenproducerade Haiku texter? Haikupoesi som diktform har en vacker koppling till människans upplevelser i relation till naturen.-Bok: ”free haiku – AMONG TREES” på engelska. Pris: 100:- + porto(diktexempel finns som citat på hemsidan) Några av dikterna finns som tryckta vykort … Fortsätt läsaKOMOREBIPRODUKTER
Välkommen att frigöra dina kreativa sidor i det gröna! Jag arrangerar workshops med olika teman som t ex Skapa haikupoesi mitt i mossan Måla akvarell med naturen som inspiratör Boka in mig att guida i en egen workshop för mindre personalgrupp, tjejgrupp, födelsedag eller varför … Fortsätt läsaKREATIV WORKSHOP
Mindfulness är ett förhållningssätt som utvecklar uppmärksamhet, medvetenhet och medkänsla. Att vara mindful handlar om att vara fullt medveten om vad som sker i nuet utan filter och utan att bedöma det som sker. Med träning kan du lära du dig att reducera din stress, bli … Fortsätt läsaMINDFULNESS
ARBETSTERAPI En arbetsterapeutisk terapiform som bygger på evidensbaserad forskning och riktar sig till många olika målgrupper. TTM använder bildskapandet som verktyg samt trädet som symbol och tema, både i kartläggande och behandlande syfte. Terapin sker vid 5 olika tillfällen under en period på 6-9 veckor … Fortsätt läsaTREE THEME METHOD
SHINRIN YOKU Välkommen att lyssna till skogsbadets ursprung, om hur skogsbad går till och hur människokroppen påverkas enligt senaste forskningsrönen internationellt. Föreläsningen går att kombinera med smakprov på skogsbad om det är praktiskt möjligt att vara i närliggande skogs- eller parkmiljö. Maila en förfrågan så planerar … Fortsätt läsaFÖRELÄSNING SKOGSBAD
SKOGSTERAPI Skogsbad för dig som av hälsoskäl har behov av anpassning t.ex. på grund av smärta, låg uthållighet eller hög stresskänslighet, vi kan också helhets anpassa för enskild diagnostiserad grupp eller som del i ett vårdande sammanhang. Guiden lägger då mer tid på att i … Fortsätt läsaANPASSAT SKOGSBAD SKOGSTERAPI
SHINRIN YOKU Guidat skogsbad sker oftast i grupp. Så här brukar det gå till: Info om Säkerhet och kort intro om metod Långsam vandringstakt Förflyttningen sker under tystnad Stannar upp i olika ”skogsrum” Vägledning och inbjudningar av guidenför att utforska med dina sinnen Möjlighet att … Fortsätt läsaGUIDAT SKOGSBAD